1. Position des bras et des jambes
• Placez le dossier aussi droit que possible. Pour pouvoir vous servir des pédales et du volant ; réglez le siège de telle manière que les cuisses forment un angle de 120° avec les jambes, la partie supérieure des bras avec les avant-bras également.
• Tenez le dos contre le dossier. Tendez le bras gauche ou droit et posez le poignet au-dessus du volant. Si les poignets reposent sur le volant, vous êtes assis à la bonne distance.
2. Position des mains Comparons le volant avec une horloge. La main au-dessus du volant se trouve alors à la hauteur de 12 h et celle en-dessous à la hauteur de 6 h. La meilleure tenue consiste à TOUJOURS tenir le volant avec les deux mains, la main gauche à hauteur de 9 h, la main droite à hauteur de 3 h. C'est la position «neuf heures et quart». La position «dix heures dix» est également acceptable. Posez la paume des mains contre le volant, les doigts autour de celui-ci, les pouces vers le haut. Ne serrez jamais le volant. |  |
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